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黑暗中的光:抑郁康复者的66封来信
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简介
本书编者之一詹姆斯·威西因抑郁接受住院治疗时想到:如果那些抑郁康复者写信给那些正受抑郁之苦的人,会发生什么?如果抑郁症患者读到抑郁症是可以康复的,结果会怎样?出院后,詹姆斯开了一个博客,写下了第一封康复者来信,这封信就在这本书中。在后来的康复过程中,詹姆斯萌生了编辑有关抑郁康复者来信一书的念头。抑郁者分享自己的故事,帮助别人也帮助自己;把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多,抑郁症状就减轻得越多。
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