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空腹的神奇自愈力
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空腹的神奇自愈力
作者:
(日)
船濑俊介
著
出版社:
天津科学技术出版社
出版时间:
2024.04
ISBN:
978-7-5742-1940-3
主题:
保健
分丛编题名:
健康课
中图法分类号:
R161
【中图法分类】
R 医药、卫生
>
R1预防医学、卫生学
>
R16个人卫生
【学科分类】
医学
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公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)
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简介
本书是一本关于空腹的书,主张“通过空腹,把健康主导权还给身体”。本书主要分为7部分。第1部分详细分析空腹对身体的十大功效;第2部分介绍空腹的8种类型,以及对各种疾病的作用效果;第3部分解读鹤见隆史医生提出的“酶断食”对癌症的功效;第4部分通过研究实验结果说明空腹与长寿的关系;第5部分说明空腹与怀孕的关系;第6部分提出笑和感激之心对身心带来的积极影响;第7部分提出深呼吸和锻炼肌肉可以预防衰老、保持年轻。
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