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    动起来，防慢病：老年居家锻炼图文手册
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    简介
    本书以居家环境为背景，以老年自我锻炼为主题，采用图文结合的方式，重点总结了老年人防跌倒、防误吸、防肌少症、练脑力、助睡眠、生活能力锻炼6个方面内容，并配有锻炼视频，帮助老年人及其家人、照护者，以及广大基层医护人员认识到，老年人的健康与积极锻炼的生活方式紧密相关，鼓励、引导老年人积极参加科学的运动锻炼，从而获得和保持理想的生活质量。
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