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    细节决定健康
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    不负韶华，与每本好书相遇

    内容，精华呈现。;
    在内容上关注当下健康热点，在设计上贴合时代特点，结合作者多年的养生心得，将生活中的健康细节与不群、不同季节的养生之道贯穿起来，具有很强的知识、实用、趣味，是一本从生活中的细节着眼精心编撰的家庭健康百科全书。;
    健康是金，健康是福！祝广大读者健康快乐每！;
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    简介
    本书针对家庭保健的需求，从中西医的角度，结合作者多年的养生心得，按照一年12个月作为章节，以一年365天，每天一个健康知识话题的新颖形式，以通俗易懂的语言将生活中的细节与不同人群、不同季节的养生之道贯穿起来，提出合理的保健方案和有效的疾病防治方法，其内容包括健康管理、合理膳食、茶疗保健、健身运动、生活起居、职场保健、心理调护、旅游保健、疾病防治、科学用药、四季养生以及穴位保健等内容，具有很强的实用性、可读性。在每个健康问题后均附有一个温馨的“健康的细节提醒”，给读者通俗、具体的忠告。
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